{"id":2210,"date":"2019-06-03T11:47:35","date_gmt":"2019-06-03T09:47:35","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/?p=2210"},"modified":"2021-05-18T19:09:46","modified_gmt":"2021-05-18T17:09:46","slug":"mydigitalbalance-challenge-so-gehts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/archive\/2210","title":{"rendered":"\u00abMyDigitalBalance\u00bb Challenge: So geht\u2019s"},"content":{"rendered":"\n<p>Du befasst Dich bewusst eine Woche lang mit Deiner ganz pers\u00f6nlichen \u00abDigital Balance\u00bb und berichtest uns anschliessend von Deinen Erfahrungen. Wie Du zu Deiner \u00abDigital Balance\u00bb finden m\u00f6chtest, ist dabei ganz Dir \u00fcberlassen: Vom totalen Verzicht aufs Smartphone \u00fcber eine selbst definierte bewusstere Handhabung bis hin zum Test von verschiedenen Tools ist alles erlaubt und erw\u00fcnscht. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-medienarchiv-der-kunste\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Clip MyDigitalBalance-Challenge \" width=\"1140px\" height=\"641px\" src=\"https:\/\/medienarchiv.zhdk.ch\/entries\/8c5d526d-eac9-490e-8c54-8dd57ee8b287\/embedded?height=641&#038;width=1140\" frameborder=\"0\" style=\"margin:0;padding:0;border:0\" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Lass Dich zum Beispiel vom <a href=\"http:\/\/learningdesign.zhdk.ch\/data-detox-kit\/\">Data Detox Kit<\/a> im e-learning-Blog der ZHdK inspirieren lassen. Charlotte Axelsson stellt es an der <a href=\"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/?p=2196\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Coffee Lecture (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">Coffee Lecture<\/a> am 11. Juni vor. Oder teste selbst eine App &#8211; die Auswahl ist gross:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background has-very-light-gray-background-color\">Moment: Screen Time Tracker App \u25cf Usage Time \u25cf StayFree \u25cf YourHour \u25cf Quality Time \u25cf Eton Digital \u25cf ZenScreen \u25cf Space \u25cf Offtime \u25cf ShutApp \u25cf AppDetox \u25cf Digital Detox Challenge<\/p>\n\n\n\n<p>Berichte anschliessend uns und der ZHdK, wie es Dir in Deiner ganz pers\u00f6nlichen  \u00abMyDigitalBalance\u00bb-Woche ging. \u00c4rger oder Freude, Stress oder Langeweile, Erfolg oder Misserfolg &#8211; Deine Erfahrungen interessieren uns. Schreib unten einen Kommentar oder sende uns Deinen Bericht in Wort, Bild, Zeichnung oder Video per <a href=\"mailto:miz.ik@zhdk.ch\">Mail<\/a> und wir posten ihn hier im Blog. Wir sind sehr gespannt! <\/p>\n\n\n\n<p>#zhdkdigital<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du befasst Dich bewusst eine Woche lang mit Deiner ganz pers\u00f6nlichen \u00abDigital Balance\u00bb und berichtest uns anschliessend von Deinen Erfahrungen. Wie Du zu Deiner \u00abDigital Balance\u00bb finden m\u00f6chtest, ist dabei ganz Dir \u00fcberlassen: Vom totalen Verzicht aufs Smartphone \u00fcber eine selbst definierte bewusstere Handhabung bis hin zum Test von verschiedenen Tools ist alles erlaubt und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3550,"featured_media":2236,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[486025,166,558],"tags":[486031,486038,486040],"class_list":{"0":"post-2210","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-destination-digital","8":"category-miz","9":"category-veranstaltung","10":"tag-zhdkdigital","11":"tag-challenge","12":"tag-data-detox","13":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3550"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2210"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5065,"href":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2210\/revisions\/5065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhdk.ch\/mizaktuell\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}