Minimalismus im Alltag. Reduzieren ohne zu Verlieren.

Reduzieren ohne zu verlieren – wie geht das? Minimalismus im Alltag ist ein Lifestyle-Workshop, welcher der Selbstoptimierung dient. Lernen Sie loszulassen, ohne Verlustängste haben zu müssen, und machen Sie die grossartige Erfahrung, dass weniger so viel mehr sein kann.

Wer loslassen kann, ist freier, kreativer und hat mehr Zeit im Leben. Dieser Workshop verbindet den theoretischen Hintergrund der Grundidee des Minimalismus mit persönlichem Austausch mit Gleichgesinnten und praktischer Auseinandersetzung. Dieser spannende Tag wird mit Anleitungen zu LifeHacks abgerundet.

Inhalte

  • Was ist Minimalismus und wie wird dieser definiert?
  • Erfahrungsaustausch in der Gruppe
  • Do more with less: Warum das „einfache Leben“  am Kommen ist. KonMari-Methode, Tinyhouses & Co.
  • Life Hacks und Inspirationen
  • Warum Ordnungssysteme helfen
  • Übungssequenz mit der Origamimethode Kleider falten
  • Erwartungshaltungen an das „simple Life“
  • Ordnungssysteme und LifeHacks kennen lernen
  • Konzepterarbeitung für persönliche Ordnungssysteme und individuellem Start ins einfache Leben mit einem Journal

Lernziele

  • Sie verstehen, was Minimalismus ist und lernen, wie Sie damit starten, loszulassen.
  • Sie fördern Ihre persönliche Kreativität.
  • Sie entwickeln ein Bewusstsein für die eigenen Wünsche und die dafür benötigten materiellen Dinge.
  • Sie üben, den Konsumdrang zu durchschauen.
  • Sie lernen Ordnungssysteme und LifeHacks kennen, die Ihren Alltag erleichtern.
  • Sie erarbeiten ein individuelles Konzept von Ordnungssystemen für Ihr zu Hause und definieren Ihren Start ins einfache Leben.

Samstag 5. September 2020, 9:30 – 16:30 Uhr

Kursleitung
Sibylle Grünenwald

Kosten
Materialpauschale CHF 25.00, im Workshop bar zu bezahlen.

Anmeldung
mit vollständiger Postadresse an
nathalie.monachesi@zhdk.ch